先用度娘了解一下什么是憋尿
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。
憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。
在SM活动中，憋尿可以说是一个延展度很高的玩法，可以配合其他项目一起进行。但度娘也说了，长期憋尿对身体会造成伤害，所以，一定不可以经常玩。
憋尿的最终结果，就是失禁。失禁，也就是常说的尿裤子，尤其是公共场合失禁，对M来说不仅极为羞耻，对自信心也是极大的打击，对于自尊心强的女性，甚至可以用自信崩塌来形容。但是，一部分女性会对憋尿有一种迷恋，因为失禁时产生的羞耻，和彻底释放时产生的类似于性高潮的满足感，可以说是精神上的极大羞辱和生理上的极大满足。所以，在调教的过程中要达到想要的结果，选择合适的地点尤为重要。
正常的憋尿－失禁的过程。一般人憋尿憋到快要失禁时，依然会使劲憋住，这时由于女性生理结构的特殊性，尿液会流出来（注意是流出来），下体会有热热的感觉，这时伴随漏尿，还会有一些快感（这时要继续憋住，这样才能体会之后释放的快感）。这时继续憋住，下腹会有一点胀痛感（膀胱被胀满），但是努力憋住不代表可以真的憋住，尿液还是会继续流出来，憋到极限时会忍不住稍微放松一下，这时尿会直接泚出来一些，如果这时没忍住，接下来尿就会喷涌而出。想体验憋尿可以根据自己的实际情况，选择在第一次忍不住的时候就释放，或者继续使劲憋住，越到极限，获得的生理上的满足感越强。
憋尿可以和很多项目配合使用，比如憋尿－体态羞辱、憋尿－狗爬式屏蔽词、憋尿－自慰高屏蔽词、憋尿－SP到失禁、憋尿－电击惩罚等等，发挥想象力，探索更多有趣的玩法。
最后，说几点必须要注意的。
1、充分了解M的身体，判断是否适合玩。
2、最好在M精神状态好的时候玩。公共场合失禁要考虑善后事宜。
3、憋尿对身体有害，甚至有不可逆的损伤，所以不可以经常玩。
重庆男S:1915074452