如果您曾经认为自己以前抽烟的性生活现在有些冷淡，那么您可能会选择看起来有些纠结的选择。克里斯滕森说：“研究表明，新颖性是推动变革的一部分。” “因此，当我们可以在安全范围内引入一些意想不到的内容时，我们可以重新燃起一些失去的热情。”
同意的S＆M也可以非常健康。格林说：“健康的性生活意味着您愿意尝试新事物并一起进行实验，而S＆M游戏无疑是夫妻经常尝试的新观念领域。” “您可能不喜欢它，或者您可能认为它是高度色情的，但至少您已经从性交清单中删除了一些东西。”
S＆M也具有身体和情感上的好处。克里斯滕森说：“ S＆M会增加唤醒感，导致更多的性高潮。” “这可以激励我们进行更多的性生活或更积极的性生活，这可能是一种很好的锻炼；预期会出现更令人兴奋的事情，它可以全天提高我们的心率，机敏性和能量水平；而且可以改善合作伙伴之间的沟通和亲密关系的质量。”
科学甚至支持这一点。北伊利诺伊大学的研究人员发现，S＆M可以减轻心理压力及其负面影响，显然，它可以使您的大脑处于流动状态，从而发挥最大的生产力和创造力。
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